Fxの個人指導をしていまして良くあるのが、
「・・・・・って何でしたっけ？」
とか、
「あれ、先週何をしましたっけ？」
というような(笑)、学んだことを忘れてしまう生徒さんが多いのですね😅
(特に入門クラスの方に多いのですが)💦💦
まあ、普段の生活で仕事や家事などがお忙しい中で、
よく分からないFxと言うものについては、学んだことを忘れてしまうのは
ある意味仕方の無いことなのかも知れませんけれど😂😂
でも勿体無いですよね❗❗
そこで具体的なアドバイスがあります😊✌✌
その日に学んだことで、記憶にしっかり残したいことがある場合、
夜寝る前に、自分の頭の中でそれについて思い出してみて下さい🌟
頭の中で復習をするんですね😌🎵🎵
人間の記憶の簡単なメカニズムは、見たり聞いたりしたことは、まず脳の中の短期記憶(新しい記憶)を担当する「海馬」という部分に、一旦置かれます☺
そして、睡眠中に、
短期記憶を担当する海馬から、長期記憶(古い記憶)を担当する「大脳皮質」という場所に移動し、
そこで初めて記憶として定着するのです🙌🙌
ちなみにアルコールの成分は、
海馬→大脳皮質という記憶の流れを阻害してしまう効果が、
実はあります😅💦💦
ですので、酔っぱらうとその瞬間の記憶だけは
本人はあるっぽいが、
あとで記憶が飛んでしまっている、ということになるんですよ(笑)、
嫌な思い出がある方もいらっしゃるでしょう😁⤴⤴
話が逸れました、戻しますと、
寝る前に覚えておきたい事項を頭の中で復習してしっかり寝ると、
かなり記憶として長期間残るようになります😆✨✨
試しにやってみて下さい、
本当に驚くくらい忘れませんから😌✌✌
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